Ludzie zapomną, co mówisz, ale nigdy nie zapomną, jak się dzięki Tobie poczuli.
Maya Angelou
sztuka prezentacji i wystąpień publicznych
Szkolenie w Krakowie
14-15.11.2024
przeszkoliliśmy już 1460 osób
"Szkolenie na najwyższym poziomie. Bardzo praktyczne, dużo wiedzy merytorycznej przełożonej w profesjonalny i zrozumiały oraz przystępny sposób przekazanej. Zdecydowanie polecam trenera, który buduje atmosferę wysokiego zaufania pozwala na otworzenie się i “czerpanie” z jego wiedzy i praktyki i zabrania “ze sobą” tego, co nam brakuje."
Anna Langdon
"Bardzo dobre szkolenie, polecam aby się na nie wybrać. Bardzo dużo ćwiczeń praktycznych i dużo wiedzy merytorycznej. Świetna okazja, by zaprezentować swoją prezentację przed uczestnikami i otrzymać cenny feedback, dzięki temu wiem nad czym mam pracować. Oczywiście świetny prowadzący 🙂."
Angelika Kanik
"Szkolenie/ warsztaty godne polecenia. Temat kompleksowo opracowany w przystępnej formie angażującej uczestników. Podnosi umiejętności, czułam się faktycznie przeszkolona w temacie. Cenna część praktyczna. Prowadzący bardzo zaangażowany z dobrym kontaktem z uczestnikami. Szkolenie spełniło moje oczekiwania."
Ewa Dzięcioł
Po szkoleniu będziesz umieć z łatwością występować publicznie, pewnie i bez stresu prezentując swoje treści. To pozwoli Ci nie tylko lepiej radzić sobie z presją w pracy i mediach społecznościowych, ale także zbudować silny wizerunek lidera, który naturalnie angażuje i przekonuje odbiorców w każdej sytuacji.
program szkolenia
Moduł 1: Solidna konstrukcja to podstawa
Moduł poświęcony budowaniu solidnej struktury prezentacji, co jest kluczowe dla zjednania odbiorców, utrzymania ich uwagi oraz redukcji tremy. Omówione zostaną m.in. technika AIDA, selekcja materiału (metoda trzech kwadratów), technika 5W oraz znaczenie dobrze skonstruowanego rozpoczęcia i zakończenia prezentacji.
Narzędzia:
Dekalog dobrej prezentacji (od rozpoczęcia po zakończenie).
Technika AIDA.
Metoda trzech kwadratów do selekcji materiału.
Technika 5W do budowania wizerunku prelegenta.
Reguła 10-20-30 dla skutecznych wystąpień.
Ćwiczenia:
Praktyczne zastosowanie krzywej uwagi odbiorcy.
Ćwiczenia z rozpoczęcia i zakończenia prezentacji, w tym siła cytatu.
Moduł 2: Mowa ciała, czyli m.in. znaczenie gestów w prezentacji
Moduł skupia się na znaczeniu mowy ciała w wystąpieniach publicznych i jej wpływie na odbiór prelegenta. Omówione zostaną zasada 60-30-10, efekt aureoli, kontakt wzrokowy, ruch sceniczny, gesty, mimika oraz umiejętne zarządzanie dystansem społecznym.
Narzędzia:
Zasada 60-30-10 dla efektywności wystąpienia.
Techniki na budowanie pierwszego wrażenia (efekt aureoli/diabelski).
Zarządzanie przestrzenią – pozycja otwarta vs zamknięta, kontakt wzrokowy, ruch sceniczny.
Ćwiczenia:
Ćwiczenia z wykorzystania gestów i mimiki.
Praktyczne zastosowanie stref dystansu społecznego i aranżowania przestrzeni.
Moduł 3: O słowach - słów kilka, czyli komunikacja werbalna
Moduł poświęcony komunikacji werbalnej, jej znaczeniu w budowaniu skutecznego przekazu oraz wpływie doboru słów na odbiór publiczności. Uczestnicy poznają zasady mowy efektywnej, bariery komunikacyjne oraz techniki perswazji, takie jak słowa toksyny i słowa plastry miodu.
Narzędzia:
Reguły mowy efektywnej.
Elementy analizy transakcyjnej w wystąpieniach (rola dorosłego vs rodzica).
Język perswazji: słowa toksyny i słowa plastry miodu.
Ćwiczenia:
Ćwiczenia z doboru słów i budowania efektywnej komunikacji.
Analiza barier w komunikacji werbalnej.
Moduł 4: Jak być przekonywującym i zaangażowanym
Moduł skupia się na budowaniu zaufania i zaangażowania publiczności podczas wystąpień publicznych. Uczestnicy poznają techniki przekonywania oraz elementy Neurolingwistycznego Programowania (NLP) i socjotechniki, które pomagają wpływać na odbiorców bez potrzeby posiadania wrodzonej charyzmy.
Narzędzia:
Znaczenie stroju i stylu (dress code) dla sukcesu prezentacji.
Podstawowe techniki NLP w wystąpieniach publicznych.
Reguły skutecznej argumentacji i wywierania wpływu.
Techniki antymanipulacyjne.
Ćwiczenia:
Ćwiczenia z argumentacji i przekonywania.
Analiza zastosowania technik wywierania wpływu i antymanipulacji.
Moduł 5: Gadżety - szansa, a może pułapka
Moduł poświęcony efektywnemu wykorzystaniu narzędzi wspierających prezentację, takich jak programy multimedialne, flipchart, mikrofon, mównica czy rekwizyty. Uczestnicy poznają zasady kreatywnego podejścia do używania gadżetów, które pomagają wyróżnić się na tle innych prelegentów, bez przytłaczania odbiorców.
Narzędzia:
Efektywne wykorzystanie PowerPointa oraz alternatyw.
Zasady korzystania z flipchartu i tablicy.
Mikrofon i mównica – jak uniknąć błędów.
Wykorzystanie rekwizytów i materiałów wspierających przekaz.
Ćwiczenia:
Praktyczne zastosowanie różnych narzędzi multimedialnych.
Ćwiczenia z użyciem flipchartu i rekwizytów.
Moduł 6: Trudny słuchacz, czyli jaki, czyli kto?
Moduł koncentruje się na rozpoznawaniu i radzeniu sobie z trudnymi słuchaczami podczas prezentacji. Uczestnicy poznają kategorie odbiorców, różne style komunikacji oraz techniki przekształcania opozycyjnych słuchaczy w zaangażowanych partnerów. Ważną częścią jest również umiejętność zarządzania pytaniami z sali i aktywne słuchanie.
Narzędzia:
Kategoria trudnych słuchaczy i style komunikacji społecznej.
Interakcja z publicznością poprzez umiejętne zadawanie pytań.
Techniki aktywnego słuchania w celu unikania trudnych sytuacji.
Ćwiczenia:
Ćwiczenia z rozpoznawania stylów komunikacyjnych i radzenia sobie z pytaniami z sali.
Moduł 7: Stres i trema - sposoby zapobiegania i zwalczania
Moduł poświęcony radzeniu sobie ze stresem i tremą podczas wystąpień publicznych. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozróżniać pozytywny stres (eusters) i negatywny stres (dystres), a także poznają techniki mentalne i fizyczne, które pomagają zredukować tremę i wykorzystać stres na swoją korzyść.
Narzędzia:
Rozróżnianie eustersu i dystresu.
Techniki wizualizacji oraz trening relaksacyjny Jakobsona.
Techniki antystresowe działające na ciało.
Ćwiczenia:
Ćwiczenia z wizualizacji i radzenia sobie z efektem „czarnej dziury” podczas wystąpienia.
Moduł 8: Praca z kamerą
Uczestnicy będą mieli możliwość wygłoszenia 5-7 minutowej prezentacji, która zostanie nagrana. W zależności od liczby uczestników, będą to wystąpienia pojedyncze (dla grup do 9 osób) lub w parach (dla grup powyżej 10 osób). Prezentacje pozwolą na praktyczne wdrożenie zdobytej wiedzy, a uczestnicy otrzymają konstruktywny feedback od trenera i innych osób na podstawie nagrania.
Narzędzia:
Analiza nagrania wystąpień.
Informacja zwrotna oparta na obserwacjach na żywo i nagraniu.
Ćwiczenia:
Praktyczne wystąpienia z elementami zdobytej wiedzy.
Analiza wideo i sesje feedbackowe.
UWAGA: Wystąpienia uczestników będą przeplatane częściami poszczególnych modułów w celu intensyfikacji szkolenia. Wskazane jest, aby uczestnicy wcześniej przygotowali prezentacje, które wykorzystują podczas swojej pracy zawodowej.
poTrzebujesz więcej informacji?
czy to szkolenie jest dla mnie? sprawdź listę
Osób, które regularnie występują publicznie, zarówno w środowisku zawodowym, jak i w mediach społecznościowych.
Liderów, menedżerów i przedstawicieli handlowych, którzy muszą skutecznie prezentować swoje pomysły, produkty lub usługi.
Pracowników różnych działów, którzy chcą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne i zdobyć pewność siebie w wystąpieniach publicznych.
Osób, które chcą zredukować stres związany z prezentacjami i nauczyć się, jak przekuć tremę na swoją korzyść.
Każdego, kto chce poprawić swoją skuteczność w komunikacji werbalnej i niewerbalnej, a także efektywnie wykorzystać narzędzia multimedialne podczas wystąpień.
Osób, które chcą budować silną markę osobistą poprzez profesjonalne wystąpienia publiczne i skuteczną autoprezentację.
szkolenie poprowadzi
Dr Małgorzata Grześków-Gorgosz
Dr Małgorzata Grześków-Gorgosz to doświadczona specjalistka w dziedzinie zarządzania zasobami ludzkimi oraz komunikacji interpersonalnej. Ukończyła doktorat na Uniwersytecie Jagiellońskim, a swoje umiejętności rozwijała m.in. na University of Essex. Posiada certyfikaty Insights Discovery oraz ukończyła prestiżowe programy trenerskie, takie jak Szkoła Trenerów Zarządzania MATRIK i Szkoła Mentorów Collegium Wratislaviense.
Współpracowała z firmami, takimi jak Decathlon, Deloitte, Orange Polska, Polpharma i Grupa Azoty, prowadząc szkolenia z zakresu zarządzania, komunikacji i wystąpień publicznych. Jej unikalne podejście łączy teorię z praktyką, co czyni jej szkolenia niezwykle efektywnymi.
Specjalizacje trenerskie dr Małgorzaty Grześków-Gorgosz:
komunikacja interpersonalna i wystąpienia publiczne,
zarządzanie stresem i tremą podczas prezentacji,
skuteczna autoprezentacja i budowanie marki osobistej,
asertywność i motywowanie zespołów,
zarządzanie sobą w czasie i delegowanie zadań.
Jej praca obejmuje zarówno szkolenia praktyczne, jak i doradztwo w obszarze wdrażania systemów komunikacji i oceny pracowników, co pomaga organizacjom i jednostkom osiągać lepsze rezultaty w kontaktach z klientami i współpracownikami.
sztuka prezentacji i wystąpień publicznych
14-15.11.2024
szkolenie stacjonarne - kraków
Cena netto dla firm i organizacji, dla których VAT nie jest kosztem.
Brutto dla osób prywatnych.
PROMOCJA: TRZECIA OSOBA GRATIS
2 370,00 zł
BENEFITY
Pewność siebie w wystąpieniach publicznych
Lepsze budowanie relacji z publicznością
Efektywna prezentacja treści
Zwiększenie skuteczności przekazu
Rozwój umiejętności zarządzania stresem
Poprawa wizerunku zawodowego
Lepsze wykorzystanie narzędzi multimedialnych
Zarządzanie trudnymi słuchaczami
CENA SZKOLENIA OBEJMUJE
Materiały szkoleniowe
Dyplom ukończenia szkolenia
Pomoc i konsultacje po szkoleniu
Obiad i przerwy kawowe
masz pytania? daj nam znać!
